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每次刷牙都出血,老了你可能比别人先掉牙!

时间: 2018-09-20
来源: 浙江衢化医院
点击: 4841

刷牙出血、咬苹果时留下一排血齿印,这种情况几乎人人都遇到过,有些人以为是缺维生素缺钙了,有些人以为是刷牙太用力了,还有人以为是和上火有关。

今天是第30个“全国爱牙日”,我们就来说说常见的刷牙出血问题。其实,除了极少数人是因为长期严重缺乏维生素C或血液病等全身疾病,绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。

“刷牙出血是牙周出问题最早期的一个信号。”口腔科王宇主任介绍,不要小看牙龈出血,牙龈炎不及时治疗,就会逐渐形成牙结石,牙结石长期刺激牙龈就会出现牙龈萎缩,紧接着就是牙槽骨吸收,牙缝变大,牙齿松动,老了你就可能比别人先掉牙。

从食物残渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙龈)牙龈炎→(炎症导致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齿松动→晚期牙周炎→拔除或自行脱落,这可是一个不断发展的过程!

健康的牙龈,牙周探针仅能进入2-3毫米。牙周炎患者的牙龈,龈沟加深,牙周探针能进入更多。牙龈与牙龈沟内有较多炎症细胞浸润。

这两个习惯容易让你得上牙周炎

1、口腔卫生不良,不注意口腔清洁,卫生不良,食物残渣、牙垢、烟垢、牙结石等刺激物易造成口腔清洁死角,食物残渣积留,直接刺激牙周组织,导致牙周病变。

2、吸烟,不仅提高了牙周炎的发病几率还会加重牙周炎病变的严重程度。吸烟对牙周健康的影响程度与吸烟的量呈正比,这在年轻人中尤为明显。同时,吸烟对牙周炎的治疗效果有负面影响,使牙周炎易复发。

如何预防牙周炎

1、养成良好的口腔卫生习惯。早晚刷牙、餐后漱口,使用牙线或牙间刷清洁邻面。刷牙是控制牙菌斑的主要方法,提倡用巴氏刷牙法或水平颤动法,刷牙要面面俱到,重点清除牙龈边缘和牙缝处的牙面。每次至少刷牙2分钟。

2、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

3、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治。

4、定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。

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