健康宣教
HealthEducation
服务指南
01
问
什么是急性上呼吸道感染？
答
急性上呼吸道感染是指鼻腔，咽，或喉部的急性炎症。其主要的症状有咽痒，咽痛，鼻塞，流鼻涕，发热等。一般通过飞沫及直接接触传染。
02
急性上呼吸道感染的诱因：
受凉、淋雨、疲劳、过度紧张、手口卫生不防范引起等
03
常见症状
04
得了上感，我们应该注意以下几点：
心理指导：安心静养，避免情绪紧张和激动。
避免受凉及过度疲劳，注意保暖。
保持室内空气新鲜，阳光充足，少去人群集密的公共场所，避免交叉感染。
注意劳逸结合，加强体育锻炼，提高机体抵抗力，增强抗寒能力。
05
宜多饮热水，饮食宜清淡、高蛋白、高维生素、充足热量、易消化，密切观察体温变化。高热时给予物理降温或药物降温，做好口腔护理，保持床单位清洁干燥。
06
预防交叉感染。遇上呼吸道感染好发季节，特别是秋冬季，出门应带口罩;对患者进行呼吸道隔离。
面对疾病最好的方法就是预防，那么在正常的生活中该怎么预防急性上呼吸道感染呢？
1
与上呼吸道感染患者密切接触会有传播的可能，因此要注意相对隔离；
2
养成良好的生活习惯：勤洗手，多饮水，保持鼻腔卫生，避免脏口接触口、眼、鼻；
3
避免受凉，淋雨和过度劳累；
4
均衡膳食，充足睡眠、加强锻炼、增强体质和避免被动吸烟；
5
年老体弱易感者应注意防护，流行季节外出应戴口罩，避免在人多的公共场合出现；
6
对于经常、反复发生上呼吸道感染以及老年患者、免疫力低下患者可酌情服用免疫增强剂或中医调理。
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