胰岛素注射“零出错”指南

一、简单认识胰岛素笔

二、 注射前必做4步

1. 核对与洗手：洗净双手，核对胰岛素类型、剂量、有效期，确认无浑浊、无沉淀。

2. 药液回暖：未开封胰岛素提前30分钟从冰箱取出，恢复至室温（低温注射易引发疼痛）。

3. 预混摇匀：水平滚动笔芯10次 + 上下翻转10次，直至药液呈均匀云雾状（禁止剧烈摇晃）。

4. 排气操作：调至2U剂量，针尖朝上轻弹笔芯，按压推注至针尖出现液滴，再调至所需剂量。

注射部位选择与轮换

三.、选对部位，吸收更稳定

注射部位 吸收速度 推荐适用场景：

1.腹部（脐周5cm外）最快（100%）短效/速效胰岛素首选上臂外侧 中等（85%） 短效/速效胰岛素

大腿外侧 较慢（70%） 基础胰岛素；

2.臀部外上侧 最慢 基础胰岛素首选

✅ 轮换技巧：腹部按“十字分区”，每周使用一个区域，顺时针轮换，避免同一部位反复注射导致脂肪增生。

四、规范注射，减少漏液与疼痛

1.皮肤消毒：用75%酒精以注射点为中心，由内向外螺旋式消毒（直径≥5cm），待干后再注射。

2. 进针技巧：4mm针头可直接垂直进针；偏瘦人群或大腿注射需捏皮（捏起皮肤形成褶皱），避免注入肌肉层。

3.推注与停留：缓慢推注药液，注射完毕后针头停留10秒再拔出，拔针后轻压片刻即可，无需反复揉按

。

五、关键注意事项（底部区域，重点警示）

这些细节别忽视

1.针头一次性使用：每次注射必须更换新针头，重复使用易导致感染、断针或剂量不准。

2.胰岛素保存方法：未开封：2-8℃冰箱冷藏，禁止冷冻。

已开封：室温（15-30℃）存放，不超过28天，远离阳光直射和热源。

3.低血糖预防：注射后按时进餐，避免剧烈运动，随身携带糖果备用。

4.异常处理：注射部位出现硬结、红肿、疼痛，或血糖波动大时，及时咨询医护人员。