小小痔疮竟能引发重度贫血！

一、痔疮为什么会引起重度贫血？

每个人的肛门深处都有几团柔软的“血管肉垫”（“肛垫”），它们可以精细控制排便，但当它们长时间受到便秘、久坐、辛辣等因素刺激时，就会肿胀、充血，变成我们熟悉的“痔疮”。根据位置可以分为内痔、外痔和混合痔。

便血是内痔和混合痔最常见的表现，特点是无痛性、间歇性便后出鲜血。由于痔疮出血多为无痛性，患者往往缺乏警觉，加之出血量不大、时断时续，容易被长期忽视。起初可能只是手纸带血，但随着痔疮加重，可出现便时滴血甚至喷射状出血，长此以往就容易引发贫血。

二、痔疮引发贫血，你的身体会发出这些求救信号

1.“总是很累，上个楼梯都气喘吁吁”

2.“脸色像张白纸，嘴唇也没血色”

3.“动不动就心慌”

4.“头晕眼花，耳朵里嗡嗡响”

医生提醒：便血不仅是痔疮的典型表现，也可能是直肠癌或肛管癌的信号。

出现以下任一情况，请及时就医：

1.便血超过1周且反复出现

2.血和大便混在一起、暗红色、带黏液

3.大便突然变细、排便习惯改变

4.40岁以上首次出现便血

5.家族有肠癌、肠息肉史                                                                                                                                                                                 

  三、如何预防痔疮？

1.改变不良排便习惯

建议排便时间控制在5分钟以内，避免久蹲厕所，排便时不要玩手机或看书。

2.避免久站久坐，适当运动

建议每坐40—60分钟起身活动一下，日常可坚持做提肛运动，促进肛周血液循环。

3.调整饮食结构

多摄入富含膳食纤维的食物（如蔬菜、水果、全谷物），多喝水，少食辛辣刺激食物，避免过量饮酒。

4.保持肛周清洁

便后用温水清洗肛门，避免用粗糙的纸巾用力擦拭。