如何预防流行性感冒？

预防流行性感冒

     流行性感冒简称流感，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒抗原性易变，传播迅速，容易引起季节性流行。

一、传播途径

       流感病毒主要通过呼吸道飞沫传播，健康人吸八病人或病原携带者咳嗽、打喷嚏时含有流感病毒的飞沫后就可能被感染：流感病毒也可以通过直接接触或间接接触传播，如接触病人使用过的用具后，再用手触摸口、鼻、眼也会导致感染。

      全人群对流感普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后，危害更为严重。

二、 临床症状
    流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39℃-4O℃，伴畏寒、寒战、兴痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血，也可有呕吐、泻等症状，轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。

三、采取日常防护措施可以有效减少流感的感染和传播
    1.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打唤嘻时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；
    2. 勤洗手，尽量避免触摸眼晴、或口鼻；
    3.均衡饮食，适重运动，充足休息等；

    4.避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群密集场所；
    5. 出现流感样症状后，患者应居家隔惠观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减 少疾病传播；
    6.流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

四、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的危险。

    一般来说，年龄在个月以上，没有接种禁忌者均可接种流感疫苗，结合新冠疫情形势，为尽可能降低流感的危害和对新冠疫情防控的影响，推荐
按照优先顺序对重点和高风险人群进行接种。
   
    1.医务人员.包括临床、救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；
    2.养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；
    3.重点场所人群包括托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等；
    4.其他流感高风险人群.包括6口岁及以上的居家老年人，6月龄-5岁儿童，特定慢性病患者，6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。