不吃不喝，就是空腹抽血吗？

体检前几天

还能愉快的吃吃喝喝吗？

▶体检前三天宜清淡饮食，不要吃猪肝、猪血等含内脏类食物。

▶同时宜低脂，不要吃过多油炸、油腻及不易消化的食物。

▶不宜饮酒。避免因饮食因素对体检验血结果的干扰。

体检当天

可以喝水吃药吗？

1、抽血和肝胆B超前：

高血压患者请照常服用降压药，避免突然停药或推迟服药引起血压骤升而发生危险。记得是起床后一小口矿泉水或白开水，能送服药物就行，再口渴也别多喝。

超过100ml或喝含糖的饮料、咖啡、奶制品和茶水，都可能会影响检查结果。

2、抽血和肝胆B超后：

糖尿病或其他慢性病患者，完成这些检查后请及时服药。

3、特别情况：

未婚女性做子宫附件彩超、男性做前列腺彩超前，需要大量饮水至膀胱充盈感。可以先抽血和肝胆B超，然后咕噜咕噜大口喝水吧。

体检前一天

做自己的时间管理大师

体检前一天可以正常三餐，空腹时间不宜超过16小时。因为当空腹超过16小时之后，人体会处于极度饥饿的状态，此时会给人体带来不适，影响葡萄糖、血红蛋白、血脂等化验结果。

但是，根据2020年3月26日国家卫生健康委员会颁布的《WS/T 661-2020静脉血液标本采集指南》，空腹要求至少禁食8小时，以12-14小时为宜。所以晚8时后禁（不）食（吃）、禁（不）水（喝），直到体检抽血、B超检查后。

体检当天要早起，前一天避免剧烈运动，放松心情，保证充足睡眠。

睡觉前记得整理一些材料：如曾经动过手术，准备好相关病历和检查资料，第二天体检时带在身边。

体检过程中

当自己的生活好管家

▶ 开始体检前，请静息至少5分钟，再开始采血、测量血压、做心电图等。

▶ 抽血前，如果有乳胶过敏、碘剂过敏、酒精过敏等特殊情况，一定要提前告知医务人员，可以根据情况采取相应的防护和处理措施。

▶ 勿佩戴隐形眼镜，佩戴隐形眼镜不能进行眼压检查。

▶ 女士多留意：不化妆，不戴首饰，不穿连衣裙连衣袜，不穿有金属装饰的内衣及衣服。这些既不方便体检时候穿脱衣物，也会影响影像放射检查。经期不要留取尿液标本。

▶ 已怀孕或三个月内准备怀孕的夫妻，不要做胸片、CT等放射检查。

▶ 妇科及阴超检查前需排尽尿液，未婚、已孕、经期、使用阴道塞入药物、产褥期或阴道流血的女性，请不要做妇科及阴超检查。

体检完成后

做自己的健康守护人

不要不当一回事，体检意义在于早发现、早治疗、治未病、保健康，如果检查结果反映出您的健康状况存在问题，请根据医生的建议和指导及时就医，采取相应的防护和处理措施。对于需要密切随访复查的项目，遵医嘱时间复查，不要等到下一年度体检才复查。

也别太当一回事，体检结果中并不是所有出现的指标箭头、“病变”“结节”“病灶”等字样都提示出现健康状况，有些是医学术语的表述，有些需要综合评估，体检后经过专科医生解读，还是可以合理安排工作生活作息，放宽心享受美好生活。

管住嘴、迈开腿，无论体检结果如何，一个良好的饮食和作息习惯还是需要的，低盐低脂、忌烟酒、保证睡眠、适量运动，身体健康不仅仅是自己的，也是家庭的，健康守护，让我们一起携手做好。